🌿 老橙皮的作用

健脾胃、去胀气

化痰止咳

去腻、去腥

理气、帮助消化

特别适合：

煲汤、炖肉、煮糖水、泡茶、生理期冷气重、胃胀、吃太油腻。

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🌿 老橙皮怎么用？

🥣 1. 煲汤

排骨汤、老火汤、羊肚菌汤、莲子汤等

👉 1小片（3–5g）就很够香。

🍖 2. 炖肉

炖鸭、炖鸡、炖牛腩

👉 去腥味很强。

🍵 3. 泡茶

陈皮普洱、陈皮姜茶

👉 很暖胃。